Cher Michel,
Je reviens vers vous relativement à votre essai 
!!!
La qualité technique de votre enregistrement est excellente !!! Le son de votre voix y apparaît très clair, et le « souffle » de votre micro en est quasiment inexistant. Un grand bravo !!!
Relativement aux paramètres techniques de votre fichier, voici ceux qui devront être ajustés :
1) le nommage de votre fichier, qui doit se présenter sous la forme Prenom_Nom_-_Titre_du_fichier, devra être de façon adéquate Nostradamus_-_Recettes.
N.B. : Ne peuvent être diffusées librement sur le site que des œuvres dont l’appartenance au domaine public a été acquise. La législation française reconnaissant cette appartenance à une œuvre 70 ans révolus après la mort de son auteur, si le préfacier des Recettes dont vous possédez l’exemplaire était contemporain ou décédé postérieurement au 31 décembre 1939, cet extrait ne pourra être diffusé librement sur le site.
2) L’étiquetage de votre fichier devra faire apparaître les éléments suivants : à la ligne « Artiste », l’adresse du site telle que vous la rentreriez dans la barre d’adresse de votre navigateur Internet (sans caractères spéciaux) ; à la ligne « Album », l’étiquette « Livres audio gratuits ».
N.B. : La modification de ces éléments vous sera accessible à partir d’I-tunes (effectuez un clic droit sur votre fichier MP3, cliquez sur « Obtenir des informations », vous pourrez réaliser l’étiquetage de votre fichier à partir du deuxième onglet).
3) L’amplification de votre fichier est un peu trop élevée, téléchargez pour la réduire le logiciel gratuit MacMP3Gain (version développée pour Mac) (application only). Procédez à son installation sur votre disque système, puis :
a) créez sur votre bureau un nouveau dossier destiné à recevoir les fichiers que vous souhaiterez analyser à l’aide de MP3Gain.
b) Ouvrez MP3Gain, cliquez sur « Choose folder » et indiquez l’emplacement de votre nouveau dossier contenant le ou les fichiers MP3 que vous souhaitez analyser.
c) Sélectionnez « Radio gain mode », « Process Sub-Folder » puis « Target MP3 Gain Value » et entrez la valeur par défaut « 89 » dB.
d) Cliquez sur « Start » – MP3Gain effectue les ajustements nécessaires.
N.B. : Afin de vous rapprocher le plus « naturellement » possible d’une amplification de 89 dB, effectuez un test d’enregistrement en visualisant simultanément le codage de votre voix sur la piste d’enregistrement d'Audacity. Ce codage vocal devrait idéalement être restitué dans la première moitié ascendante de la piste ainsi que dans sa première moitié descendante. En atteignant – sans les dépasser – ces limites fictives, l’amplification de votre fichier s'approchera très certainement d’une valeur de 89 dB (MP3 procèdera le cas échéant aux ajustements nécessaires).
Concernant le paramétrage que vous avez réalisé sous Audacity, à présent.
1) le taux d’échantillonnage de votre fichier est actuellement de 80 Kbits/s. Pour le modifier, rendez-vous dans les préférences d’Audacity, sous l’onglet « Formats de fichier », puis sélectionnez une valeur de débit de « 128 ».
2) pour les macusiens, l’ajustement du volume d’entrée à partir des « préférences système » doit également procéder simultanément à l'ajustement du volume d’entrée micro sous Audacity (et vice-versa) – vous pouvez donc ajuster ce volume directement à partir d’Audacity.
3) Relativement au format d’exportation de vos enregistrements, voici comment activer l’export au format MP3 par Audacity (version 1.2.6) sous Mac (PPC) :
a) téléchargez le fichier LameLib-Carbon-3.91.sit
b) procédez à sa décompression à l'aide de Springy.
d) procédez à un court enregistrement (ou importez un court enregistrement existant) sous Audacity. Cliquez sur « Fichier », « Exporter », puis sélectionnez le type « MP3 ».
e) Une nouvelle fenêtre propose de renseigner l’emplacement du fichier décompressé « LameLib » (indiquez cet emplacement en recherchant le fichier sur le disque). L’export au format MP3 est maintenant activé.
Surtout n’hésitez pas à me faire part de la moindre difficulté rencontrée pour procéder à l’installation de MacMP3Gain ou à l’activation de l’export au format MP3 sous Audacity, cher Michel, je reste à votre bien entière disposition pour toute aide complémentaire que je pourrais vous apporter.
Je souhaiterais que vous puissiez procéder, cher Michel, aux ajustements techniques relatifs à l’étiquetage, l’amplification, et au nommage de votre fichier, et que vous postiez à nouveau celui-ci en réponse sur ce forum. Je serais alors heureuse de vous accueillir au sein de l’équipe des donneurs de voix de litteratureaudio !!!
A très bientôt à nouveau sur le site !!!
Bien amicalement
Carole