Cher Vincent,
La démarche indiquée par Sophie 
est tout-à-fait adéquate !!!
En l'absence de la version texte, vous pouvez procéder de la façon suivante : déposez l'enregistrement de votre ami sur dl.free et rendez-vous sur le forum des textes contemporains
(Je reviendrai vers vous à l'issu du vote afin de vous faire part des différentes options qui s'offrent à votre ami quant à la publication de l'enregistrement sur le site )
Bien amicalement,
Carole