Cher Angelot,
Merci pour votre essai !!!
Relativement aux paramètres techniques de votre fichier, ils sont parfaitement corrects !!! – un grand bravo pour votre rigueur 
Relativement à la qualité de votre enregistrement, il me semble qu'elle pourrait aisément être optimisée : n’hésitez pas à vous rapprocher en enregistrement davantage de votre micro, afin de donner à votre enregistrement davantage de proximité vocale – en positionnant votre micro légèrement de biais à moins d’une dizaine de centimètres de votre visage, vous devriez restituer une agréable qualité d’enregistrement à votre lecture. N'hésitez pas en outre à consulter ce sujet épinglé du forum des essais qui livre quelques réflexions relatives au souffle lors de l'enregistrement.
Je souhaiterais, cher Angelot, que vous puissiez procéder à un nouvel enregistrement de ce poème, en tentant de vous rapprocher en enregistrement de quelques centimètres de votre micro, et que vous postiez à nouveau celui-ci en réponse
N.B. : Un rapprochement en enregistrement de votre micro demandera peut-être un ajustement du volume d'entrée de celui-ci (il devra peut-être être légèrement abaissé). Voici comment procéder afin d’ajuster le volume d’entrée de votre micro,
A) sous Windows XP :
a) rendez-vous dans le menu « Démarrer » de votre ordinateur, puis dans le « Panneau de configuration » ;
b) cliquez sur :
– « Sons et périphériques audio » si vous êtes en mode « affichage classique »,
– « Sons, voix et périphériques audio » puis « Sons et périphériques audio » si vous êtes en mode « affichage des catégories ».
Une fenêtre « Propriétés de Sons et périphériques audio » s’ouvre.
c) tout en haut de cette fenêtre, cliquez sur le quatrième onglet « Voix » ;
d) sous « Enregistrement vocal », cliquez sur « Volume… » ;
e) ajustez le volume d’entrée de votre micro en déplaçant le curseur (configurez le volume d’entrée de votre micro pour une valeur d’environ 85 à 90 %) ;
B) sous Windows Vista :
a) rendez-vous dans le menu « Démarrer » de votre ordinateur, puis dans le « Panneau de configuration » (si vous êtes en mode « menu Démarrer classique », vous devrez cliquer successivement sur « Paramètres » puis « Panneau de configuration »).
b) Cliquez, si vous êtes en mode « affichage des catégories », sur « Matériel et audio » puis, sous l’icône « Son », sur « Gérer les périphérique audio » (si vous êtes en mode « affichage classique », vous accéderez à l’icône « Son » en suivant l’ordre alphabétique de présentation des icônes).
Une fenêtre « Son » s’ouvre.
c) tout en haut de cette fenêtre, cliquez sur le deuxième onglet « Enregistrement » ;
d) cliquez sur « Microphone » ;
e) cliquez sur « Propriétés ». Une fenêtre « Propriétés de Microphone » s’ouvre ;
f) tout en haut de cette fenêtre, cliquez sur le deuxième onglet « Niveaux » ;
g) ajustez le volume d’entrée de votre micro en déplaçant le curseur (configurez le volume d’entrée de votre micro pour une valeur d’environ 85 à 90 %) ;
8 ) Cliquez sur « Appliquer » puis sur « OK » pour quitter.
C) sous Windows 7 :
a) rendez-vous dans le menu « Démarrer » de votre ordinateur, puis dans le « Panneau de configuration ».
b) Cliquez, si vous êtes en mode « Catégorie », sur « Matériel et audio » puis sur l’icône « Son » (si vous êtes en mode « Grandes icônes » ou « Petites icônes », vous accéderez à l’icône « Son » en suivant l’ordre alphabétique de présentation des icônes).
Une fenêtre « Son » s’ouvre.
c) tout en haut de cette fenêtre, cliquez sur le deuxième onglet « Enregistrement » ;
d) sélectionnez votre « périphérique d’enregistrement » dans la liste, puis cliquez sur « Propriétés ». Une fenêtre « Propriétés de : Microphone » s’ouvre ;
f) tout en haut de cette fenêtre, cliquez sur le troisième onglet « Niveaux » ;
g) ajustez le volume d’entrée de votre micro en déplaçant le curseur (configurez le volume d’entrée de votre micro pour une valeur d'environ 85 à 90 %) ;
h) Cliquez sur « Appliquer » puis sur « OK » pour quitter.
Lorsque le volume d’entrée de votre micro aura été ajusté, vérifiez sous Audacity, que le volume de votre micro est bien à son maximum (position tout à droite du curseur placé à côté de l'icône représentant un micro). Afin de vous assurer que la valeur du volume d’entrée de votre micro est à présent adéquate, procédez à un nouvel et court essai vocal en visualisant simultanément le codage de votre voix sur la piste d’enregistrement d'Audacity (ce codage vocal devrait idéalement être restitué dans la première moitié ascendante de la piste ainsi que dans sa première moitié descendante, atteignant – sans les dépasser – ces limites fictives).
Je reste, cher Angelot, à votre bien entière disposition pour toute aide que je pourrais vous apporter !!!
A très bientôt à nouveau,
Carole