Chère Claire-Anne,
Merci pour ce très bel essai !!!
Relativement aux paramètres techniques de votre fichier, de très légers ajustements relativement au nommage de votre fichier, ainsi que l'ajustement de l'étiquetage et de l'amplification de votre fichier, seront nécessaires :
1) Le nommage de votre fichier, qui doit se présenter sous la forme « Prenom_Nom_-_Titre_du_fichier », devra être ajusté en « Francis_Jammes_-_La_Salle_a_manger »
2) L'étiquetage de votre fichier devra faire apparaître les éléments suivants : à la ligne « Artiste », l’adresse du site telle que vous la rentreriez dans la barre d’adresse de votre navigateur Internet (sans caractères spéciaux) ; à la ligne « Album », l’étiquette « Livres audio gratuits ».
N.B. : Si vous êtes linuxienne, il semble que l’étiquetage des fichiers sous Ubuntu présente quelques spécificités de réalisation. Il semble que vous ne puissiez le réaliser qu’en ligne de commande : ce message vous aidera à procéder à cet ajustement 
3) L'amplification de votre fichier se situant légèrement – de 1,6 dB – au-dessous de la valeur requise de 89 dB, il vous faudra l'ajuster à l'aide du logiciel gratuit MP3Gain.
N.B. : Si vous êtes linuxienne, ce message vous aidera à procéder à cet ajustement
Il semble que votre lecture comporte une répétition de la quatrième strophe du poème (temps 1'06 à 1'21 / temps 1'26 à 1'41 de votre enregistrement) : vous pouvez aisément procéder à la suppression de l'un de ces passages en recourant à la fonction « Couper » d'Audacity.
Par perfectibilité, il me semble que la bonne qualité du rendu sonore de votre micro puisse vous permettre de vous en rapprocher de quelques centimètres encore en enregistrement (ceci conférant une proximité vocale optimale à vos enregistrements – vous pouvez bien sûr si vous le désirez poster un nouvel et court extrait en tentant ce rapprochement 
)
Je souhaiterais, chère Claire-Anne, que vous puissiez procéder à l'ajustement du nommage de votre fichier, ainsi qu'à celui de son étiquetage et de son amplification, que vous procédiez à la suppression du passage répété de votre enregistrement, et que vous postiez à nouveau celui-ci en réponse sur ce forum.
Je reste à votre bien entière disposition pour toute aide que je pourrais vous apporter !!!
A très bientôt à nouveau
Carole